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いろいろな腸活を試しているのになかなか成果が出ずに悩んでいる人は必読! 「腸を揉まない」「強く押さない」「痛くしない」。7500人以上を助けてきた「腸律師」が教える「自ら動く腸」に導くためのセルフ健康法。
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出版社からのコメント
いろいろな腸活を試しているのになかなか成果が出ずに悩んでいる人は必読! 「腸を揉まない」「強く押さない」「痛くしない」。7500人以上を助けてきた「腸律師」が教える「自ら動く腸」に導くためのセルフ健康法。